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Cultura de Borla

A Cultura que não tem preço.

1 outubro l 18h30 l Fnac Colombo l Lançamento do livro Dicas do Salgueiro - O teu Manual de Fitness l O livro será apresentado por João Manzarra

 

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Chega hoje às livrarias Dicas do Salgueiro – O Teu Manual de Fitness, de Bruno Salgueiro

 

Este livro é como um haltere de bolso. Um autêntico canivete suíço com tudo o que é preciso saber para os leitores se porem – e manterem – em forma. O livro ensina não só a melhorar aquilo que vemos ao espelho, mas a fazer mais e melhor com o nosso corpo. Seja o leitor homem, mulher, criança, adolescente, com muita ou pouca preparação física, o autor convida-o a acompanhá-lo numa saga que permitirá atingir patamares nunca antes sonhados!

Dos exercícios à alimentação nada é esquecido neste manual, que se revelará, ao longo de todo o ano, o melhor conselheiro para uma vida saudável. Agora já não há desculpas para não treinar.

 

Bruno Salgueiro nasceu em 1984, em Lisboa. Aos 15 anos conquistou o título de Campeão Nacional de Kung Fu. A par das artes marciais, praticou ginástica, râguebi,  futebol americano e mais tarde Crossfit. Em 2009 juntou-se à empresa especialista em formação de duplos MAD Stunts e iniciou uma carreira, como duplo, na ficção nacional e internacional.

 

Criou, com dois amigos, as «Dicas do Salgueiro», canal de YouTube e página de Facebook com números recorde de seguidores, onde dá dicas de fitness e nutrição, em vídeos curtos e humorísticos. É  personal trainer certificado pelo CEFAD e Treinador de Nível 1 de Crossfit. Promove workshops em empresas de todo o país. Trabalha regularmente como duplo na televisão e no cinema. A sua influência no meio do desporto é hoje global. A sua mensagem motiva pessoas nos quatro cantos do mundo.

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