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Cultura de Borla

A Cultura que não tem preço.

Iniciação a Técnicas de Meditação e Relaxamento

7 de Outubro

 

ANJE – LVT

A ANJE-LVT promove um Workshop, no próximo dia 07.10.09, que pretende dar a conhecer Técnicas e Práticas Simples de Meditação e Relaxamento, que podem ser utilizadas no dia a dia, para prevenir e minimizar sintomas de tensão, stress e ansiedade.  Uma acção muito prática, com exercícios simples.

Conteúdos
·         Ensinar técnicas simples Relaxamento Físico e Mental
·         Aprender a aquietar a Mente e os Pensamentos

Público-Alvo
Profissionais e Empreendedores  de todos os níveis e áreas, que tenham interesse em desenvolver um maior sentido de auto-domínio dos seus níveis de stress e ansiedade, através de técnicas de Meditação e Relaxamento.

Oradora
Alexandra Almeida, http://www.linkedin.com/in/alexandralmeida

Formadora e Directora Comercial da Kash Finanças Pessoais (www.kash.pt).
Licenciada em Gestão (ISEG) e Pós-Graduada em Gestão Financeira (ISG) contando com mais de 6 anos de trabalho em multinacionais e outros 6 como empresária. É Formadora certificada na área de Gestão, Finanças Pessoais, desenvolvimento Pessoal e Comportamental.

Formação Adicional: Empreendorismo, Marketing e Clienting, Psicodrama, Sociodrama, Constelações Sistémicas, Dynamic Coaching, Inquérito Apreciativo, Organização e Alto Rendimento, Gestão de Tempo, Reiki, Técnicas de Controlo Mental- Método Silva, Desenvolvimento Pessoal, Meditação e Gestão de Stress.

Inscrições
Sessão aberta a todos os interessados (gratuita).

Para mais informações: ANJE - Núcleo de Lisboa e Vale do Tejo: 21.4134660 ou
anjerlvt@anje.pt , indicando: Nome, Empresa, Cargo, Telefone e E-mail.

 

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