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Cultura de Borla

A Cultura que não tem preço.

CM Grândola | #BEACTIVE é o lema para a Semana Europeia do Desporto!

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Grândola associa-se uma vez mais à Semana Europeia do Desporto (SED) - uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos.

#BEACTIVE é a identificação global deste programa, que em Grândola será assinalado com um conjunto de iniciativas desportivas, destinadas à população em geral ou, em algumas das atividades a grupos específicos.

O programa arranca já no próximo dia 23 de setembro, dia este que é dedicado ao FITNESS. O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Grândola irá realizar uma atividade de treino de marcha e corrida, completada com exercícios de força e flexibilidade, entre as 18h45 e as 20h30, no Parque Desportivo Municipal de Grândola. É para participantes a partir dos 16 anos.

Sábado, dia 24, assinala-se o DESPORTO EM FAMÍLIA com a realização de um Peddy Paper pela vila de Grândola. O local de partida é na Biblioteca e Arquivo do Município de Grândola, pelas 18h00. Espera-se um final de tarde diferente para toda a família!

Domingo, dia 25, é dedicado ao DESPORTO NAÚTICO e ao DESPORTO NA NATUREZA. Estão previstas atividades como o Stand Up Paddle, a partir das 9h30, na Lagoa de Melides. Para os que gostam de uma boa caminhada, podem sempre juntar-se ao grupo e percorrer cerca de 12 km pela Serra de Grândola. A partida é às 8h30 na sede dos Caminheiros de Grândola (R. João Pinto Ribeiro, Grândola). Estas atividades destinam-se à população em geral.

Ainda na manhã de domingo, desafiamos os mais novos a experimentar a Gincana Infantil de Bicicletas. O local de encontro é junto ao Complexo Desportivo Municipal José Afonso, pelas 10h00. É necessário levar capacete e bicicleta. Destina-se a crianças e jovens até aos 16 anos.

No dia 26 de setembro assinala-se o dia do DESPORTO NO TRABALHO, com um torneio de jogos tradicionais destinado à participação de trabalhadores das diversas divisões e setores que integram a estrutura orgânica da Câmara Municipal.

Terça-feira, dia 27, assinalam-se os DESPORTOS URBANOS com a promoção de uma ação de Surf Skate no Parque Desportivo Municipal de Grândola, entre as 16h00 e as 20h00. Esta atividade destina-se à população em geral.

O dia 28 de setembro é dedicado ao DESPORTO INCLUSIVO, com a realização de uma atividade de Surf adaptado na Praia do Pego. Destina-se à participação dos utentes da CERCI Grândola.

A terminar a semana dedicada ao desporto e no dia em que se assinala o DESPORTO SÉNIOR e o DIA MUNDIAL DO CORAÇÂO (29 de setembro), irá realizar-se uma caminhada pela vila de Grândola. A concentração é às 9h00 junto ao Complexo Desportivo Municipal José Afonso. A III Caminhadas Europeias das Universidades Seniores está integrada na SED.  Destina-se a todos os alunos da Universidade Sénior (USG) e à população em geral. A inscrição deve ser efetuada na USG, presencialmente ou através do nº 269 448 031.

Por último no dia 30, decorrerá o III Fórum Nacional de Desporto para Todos, desenvolvido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e que encerrará a 8ª Semana Europeia do Desporto (SED) em Lisboa. Para mais informações consultar beactiveportugal.ipdj.pt/

Todas as atividades são gratuitas e as inscrições podem ser efetuadas previamente através do email desporto.juventude@cm-grandola.pt ou no dia da respetiva atividade no local.

Seja ativo! Participe. Comece agora e dê continuidade à prática da atividade física ao longo do ano!

 

Município de Grândola associa-se à Semana Europeia do Desporto | #BEACTIVE - 23 a 30 de setembro

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A Semana Europeia do Desporto – SED é uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos. Com o lema #BEACTIVE, entre os dias 23 e 30 de setembro, a SED pretende sensibilizar os cidadãos, as organizações e as empresas, para a importância da adoção de estilos de vida ativa e saudável, ao longo de todo o ano.

 

O município irá promover um conjunto de atividades tais como fitness, desporto em família, desporto náutico e desporto na natureza, desporto no trabalho, desportos urbanos, desporto inclusivo, e desporto sénior, destinadas à população em geral ou, em algumas situações, a grupos específicos.

 

Seja ativo! Fique atento, inscreva-se e participe!

Navigator promove atividades sobre a floresta na Semana Europeia do Desporto

Com uma forte componente lúdica e pedagógica

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A The Navigator Company vai proporcionar, nos próximos dias 24 e 28 de setembro, um conjunto de atividades sobre a floresta para os visitantes que se desloquem ao Centro Desportivo Nacional do Jamor. Os participantes poderão usufruir de várias iniciativas ao ar livre, dinamizadas pelos projetos “Dá a Mão à Floresta” e “My Planet”, no âmbito da comemoração da Semana Europeia do Desporto.

 

Com a floresta como pano de fundo, as várias atividades aliam uma vertente lúdica, mas também pedagógica, com o objetivo de motivar para o desenvolvimento de ações que sensibilizem para um futuro mais sustentável.

 

Esta é uma oportunidade para no dia 24 de setembro, entre as 15h e as 20h, os visitantes fazerem atividades em papel, jogos didáticos e conhecerem algumas das suas personagens preferidas - como a Nádia e o Vasco, que fazem parte do projeto “Dá a Mão à Floresta”.

 

Já no dia 28 de setembro, entre as 10h00 e as 13h00, a iniciativa “Cheiros de Floresta”, uma experiência com uma forte componente sensorial que pretende dar a conhecer os cheiros que vêm da floresta numa atividade que será adaptada às necessidades dos vários participantes. Além de poderem tocar, cheirar, imaginar e aprender, os visitantes podem também explorar e conhecer os muitos benefícios que as árvores nos proporcionam.

 

O Instituto Português do Desporto e Juventude é o coordenador nacional da Semana Europeia do Desporto, iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que este ano decorre de 23 a 30 de setembro, com o objetivo de promover o desporto e a atividade física junto de todos os cidadãos.

 

Conhecido pelo seu caráter lúdico-pedagógico, o projeto “Dá a Mão à Floresta”, dedicado a crianças dos 4 aos 10 anos, tem como principal objetivo aproximar a Empresa do público mais jovem através de ações levadas a cabo em estreita ligação com a comunidade escolar. A necessidade de proteger a floresta, a valorização de produtos de origem florestal – onde está inserido o papel –, bem como a preservação do ambiente são os principais valores que o projeto procura transmitir desde a sua criação.

 

Já o “My Planet” assume-se como um veículo de responsabilidade social e ambiental através da partilha de conhecimento e do apoio a diversas ações levadas a cabo em conjunto com a comunidade.

 

Sintra promove aulas de yoga gratuitas na praia

Quem estiver pela Praia das Maçãs, em Sintra, vai poder participar em aulas de yoga nos dias 31 de julho, 7 e 28 de agosto e 18 de setembro, pelas 09h00.

A atividade organizada pela Associação Centro do Yoga de Sintra, e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, decorre no areal da praia criando as condições ideais para uma aula de yoga.

A iniciativa tem o objetivo de promover a modalidade e alargar o número de pessoas com acesso à prática, sendo destinada não só a praticantes, mas também a quem quer conhecer e experimentar.

Com benefícios comprovados, esta é uma oportunidade de praticar yoga e de partilhar e vivenciar uma experiência marcante.

Mais informações AQUI.

Sintra promove aulas de yoga gratuitas na praia

Quem estiver pela Praia das Maçãs, em Sintra, vai poder participar em aulas de yoga nos dias 31 de julho, 7 e 28 de agosto e 18 de setembro, pelas 09h00.

A atividade organizada pela Associação Centro do Yoga de Sintra, e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, decorre no areal da praia criando as condições ideais para uma aula de yoga.

A iniciativa tem o objetivo de promover a modalidade e alargar o número de pessoas com acesso à prática, sendo destinada não só a praticantes, mas também a quem quer conhecer e experimentar.

Com benefícios comprovados, esta é uma oportunidade de praticar yoga e de partilhar e vivenciar uma experiência marcante.

Mais informações AQUI.

PROJETO A3COR PROMOVE ATIVIDADES PARA OSTEOARTROSE NO JOELHO E REABILITAÇÃO CARDÍACA

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O CECAL, no Parque Municipal de Loulé, recebe o Projeto A3COR (Algarve Active Ageing – Cardiac and Osteoarthritis Rehabilitation), promovido pela Associação para o Desenvolvimento do Centro Académico de Investigação e Formação Biomédica do Algarve.

Esta iniciativa, em que o Município de Loulé é também parceiro, consiste na realização de um programa de exercício personalizado, com a duração de 12 semanas, para pessoas que apresentam em simultâneo duas patologias altamente prevalentes na população com mais de 60 anos: a osteoartrose do joelho (presença de dor no joelho) e a doença/risco cardiovascular (tensão ou colesterol elevado ou se é fumador, mas também pessoas que já sofreram um enfarte).

A prática de exercício físico regular é um tratamento reconhecido internacionalmente, quer no tratamento da osteoartrose no joelho quer na reabilitação cardíaca, como uma das principais abordagens não farmacológicas à doença, em particular no controlo da dor articular e na melhoria da capacidade funcional cardiorrespiratória, cujo impacto se pode fazer sentir ao nível da qualidade de vida.

Como tal, pretende-se contribuir através do projeto para a adoção de um estilo de vida mais saudável assente na prática regular de um programa de exercício físico personalizado às capacidades de cada indivíduo e na adoção de uma alimentação saudável baseada nos princípios da dieta mediterrânica.

Os interessados em participar neste projeto, de forma gratuita, poderão contactar o número 935 721 314 (de segunda a sexta das 9h00 às 18h00), agendar a sua avaliação inicial e verificar a possibilidade da sua inclusão no estudo que será realizado neste âmbito.

Carcavelos recebe aulas de surf gratuitas da BUONDI com José Mata, Miguel Costa e Joana Aguiar

Além do regresso das aulas abertas ao público em geral, as BUONDI Surf Sessions dão continuidade à parceria com a SURFaddict para as suas aulas de surf adaptado para crianças e adultos.

 

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 As BUONDI Surf Sessions, promovidas pela marca de cafés portuguesa BUONDI, rumam a Carcavelos nesta 8ª edição que assinala o regresso das aulas abertas ao público, após  um interregno de dois anos devido à situação de pandemia. Depois da passagem por Matosinhos, em agosto, a segunda etapa da iniciativa vai decorrer no próximo sábado, dia 17 de setembro, entre as 10h e as 12h, na Praia de Carcavelos. Os participantes terão a oportunidade de experimentar gratuitamente a prática do surf na companhia dos embaixadores e atores José Mata, Miguel Costa e Joana Aguiar.

 

Além do regresso das aulas abertas ao público geral, a iniciativa continua a apoiar e a promover o surf adaptado, disponibilizando aulas de surf para crianças e adultos com deficiência motora, visual ou cognitiva, com o objetivo de promover a inclusão social e a saúde mental. Esta integração torna-se possível através da parceria, pelo 7º ano consecutivo, com a SURFaddict – Associação Portuguesa de Surf Adaptado.

 

A primeira etapa da 8ª edição das BUONDI Surf Sessions, realizada em Matosinhos, comprovou a importância e o impacto que o surf pode ter na vida de qualquer pessoa. Assistir ao convívio e alegria que a modalidade promoveu entre todos os participantes, com a reabertura das aulas ao público em geral, deixou-nos com grandes perspetivas para Carcavelos. Este ano, podemos contar também com a presença dos embaixadores, José Mata, Miguel Costa e Joana Aguiar, que, juntos, irão ajudar-nos a proporcionar uma experiência inesquecível a todos os presentes e ainda testemunhar a lição de superação do surf adaptado através da colaboração da SURFaddict”, refere Pedro Sampaio, Brand Manager de BUONDI.

 

As BUONDI Surf Sessions continuam desta forma a contribuir para a afirmação do surf adaptado, pelos vários benefícios que a modalidade traz para crianças e adultos ao promover a importância dos momentos de descontração e de convívio ao ar livre, ao mesmo tempo que incentiva o desporto em contacto com a natureza.

 

Com sete edições já realizadas e com a participação de mais de 3000 pessoas, as BUONDI Surf Sessions comprometem-se, uma vez mais, nesta oitava edição, com as comunidades locais na sua componente ambiental. Nestas aulas os participantes poderão usar as pranchas eco sustentáveis para surf adaptado, criadas pela BUONDI em parceria com a SURFaddict.

 

As inscrições nas BUONDI Surf Sessions são realizadas no próprio dia e local, junto ao stand da iniciativa, com limite até 40 participantes por dia entre público geral e surf adaptado. 

 

 

Sexta-feira há Telheiras em Movimento!

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Setembro é sinónimo de Semana Europeia da Mobilidade e o Telheiras em Movimento está de regresso às ruas para trazer muita mobilidade e animação. Mais uma vez, as diversas entidades e associações do bairro se unem para dinamizar atividades e criar espírito de vizinhança a toda a comunidade.

Na sexta-feira, 16 de Setembro, entre as 16h00 e as 21h30, haverá propostas para todos os gostos e idades, aproveitando as zonas pedonais do Jardim Prof. Sousa Franco e da Estrada de Telheiras, junto ao Lagar da Quinta de S. Vicente e da Biblioteca.

Numa perspectiva alargada do que é a mobilidade, olhando também para os estilos de vida saudáveis e para a importância dos laços de vizinhança, entre as 16h00 e as 20h00 decorrerão várias actividades em paralelo:  aulas de skate, street-andebol, corfebol, xadrez, DJ Set ao vivo, feira de trocas, aula de dança, jogos de tabuleiro, divulgação de projectos locais relacionados com sustentabilidade, entre outros.

A partir das 20h00, será momento de assistir à projecção ao ar livre do documentário "Cidades Impossíveis", com a presença do realizador Ricardo Moreira, enquanto participamos no piquenique comunitário que decorrerá nos relvados do local.

A iniciativa é promovida pela Parceria Local de Telheiras e pela Junta de Freguesia do Lumiar, integrada na Semana Europeia da Mobilidade organizada pela Câmara Municipal de Lisboa. Todas as actividades são gratuitas para os participantes.

Programa

16h00 - 20h00

•    Demonstração e experimentação de skate e patins em linha (To Slalom)
•    Street Andebol (Clube de Andebol Rangers de Telheiras)
•    Corfebol (Associação de Paralisia Cerebral de Telheiras)
•    Xadrez (Associação de Residentes de Telheiras)
•    Jogos de Tabuleiro (Jogo na Mesa)
•    Escola Segura (PSP)
•    Projectos “Telheiras Sustentável” – Comunidade de Energia e Grupo dos Baloiços
•    Feira de Trocas (Associação de Residentes de Telheiras)
•    Acção de limpeza (Grupo de Trabalho de Limpeza e Redução de Resíduos de Telheiras)
•    Aula aberta de Dança Criativa, das 18h30 às 19h00 (Diálogos: Arte em Movimento)

17h30 – 18:30 e 19:00 – 20h00

•    DJ Set “Tutti Frutti Sessions”

20h00 – 21h30

•    Projecção do documentário “Cidades Impossíveis”, com a presença do realizador Ricardo Moreira
•    Piquenique comunitário: traga a sua comida e venha jantar no jardim, em espírito de vizinhança e comunidade!

"Healthy Days" chegam em força no mês de agosto

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MAR SHOPPING ALGARVE: EM AGOSTO, OS HEALTHY DAYS ESTÃO “SEM LIMITES”

 

Os Healthy Days, programação mensal gratuita do MAR Shopping Algarve para os amantes da prática desportiva e para todos aqueles que querem experimentar novas modalidades, já têm agenda para o mês de agosto. As sessões são gratuitas e acessíveis nas páginas de Facebook e Instagram do centro comercial, sendo assim possível fazer exercício em casa, ao ar livre ou em qualquer outro lugar, com aulas online dirigidas por monitores especializados

E porque os meses de verão são os meses em que a maioria da população toma especial atenção à prática de exercício físico, bem como ao aspeto físico, o MAR Shopping Algarve vai facultar a playlist inteira dos Healthy Days, através de um link disponibilizado nas suas redes sociais, todas as terças-feiras, pelas 18h00.

Esta iniciativa nasceu em 2018 e desde então já tiveram edições presenciais e online. Durante o período de confinamento, o MAR Shopping Algarve reforçou a sua programação digital, de forma a contribuir para que a atividade física se mantivesse, com apoio de profissionais, mesmo em casa. 

Os “dias saudáveis” do MAR Shopping Algarve adaptam-se a todos os gostos e níveis de exercício, mantendo a saúde física e mental como prioridades importantes na vida quotidiana.

 

“VERÃO ATIVO’22”: MUNÍCIPIO PROMOVE ATIVIDADE FÍSICA PARA VERANEANTES

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A Câmara de Loulé desafia a população do concelho e os turistas que se encontram de férias no concelho a ter um “Verão Ativo”. De 1 de agosto a 16 de setembro, a Autarquia de Loulé irá realizar um programa de atividades desportivas, que decorrerão em vários espaços das cidades de Loulé e Quarteira e na vila de Almancil.

Após um interregno de dois anos devido à COVID-19, este evento regressa com mais de um mês repleto de movimento e boa disposição. O programa terá como cenários o Parque Municipal de Loulé, o Jardim das Comunidades de Almancil e o Largo do Centro Autárquico de Quarteira, e será composto por 102 aulas e/ou atividades de ginástica sénior, treino funcional, yoga, pilates, zumba, capoeira kids, capoeira adultos & seniores, marcha e corrida, entre outros.

Recorde-se que, em 2019, último ano em que decorreu o “Verão Ativo”, o programa contou com a participação de 3.650 pessoas, revestindo-se de um enorme sucesso não só junto das populações locais mas também dos turistas que, num momento de férias, procuram também o lazer na atividade física.

“Aceite o desafio e deixe-se contagiar por um verão ativo, fit, com muita animação e novas experiências!”, é o repto lançado pela organização, em mais um evento com a chancela “Loulé compromisso com o desporto”.

As atividades, abertas a toda a população, são gratuitas e não carecem de inscrição prévia.

A programação completa poderá ser consultada em:

https://www.louledesporto.com/projetova/