A prova desportiva Swimrun – uma combinação de corrida de montanha e natação em águas abertas – irá realizar-se, pela primeira vez, em Tróia a 16 de abril.
Esta competição de endurance exige velocidade, resistência e estratégia, onde todo o percurso é feito com o material com que começa a prova. Os participantes, que aceitarem o desafio, irão percorrer um percurso realizado ao ar livre que envolve múltiplas transições entre a natação em águas abertas (mar e rio), e a corrida por trilhos ao longo da faixa de areia dourada de Tróia (com cerca de 17 km de comprimento), pela laguna da Caldeira em pleno Estuário do Sado e pelas seculares ruínas romanas com a Serra da Arrábida como paisagem de fundo.
As inscrições para as duas distâncias (distância Standard - 28 km e distância Sprint – 18 km (individual)) já se encontram abertas em:https://bit.ly/TroiaSwimrun2023
Esta edição conta ainda com o formato “Kids” direcionado para os mais novos, onde terão a oportunidade de tomar contacto com a modalidade. A idade mínima de participação são 6 anos. As inscrições são gratuitas através de envio de email para:swimrun.portugal@gmail.com
A etapa de Tróia (16 de abril) é a estreia no circuito nacional Swimrun Portugal 2023, e junta-se às etapas já apresentadas em calendário: Açores (Ilha S. Miguel), Lagoa (Algarve), Tâmega (Entre-os-Rios), Zêzere (Abrantes), Vale do Lobo e Madeira (Machico).
Neste momento, o Swimrun é um fenómeno global que conta com mais 700 corridas em vários países da Europa, com mais de 8.000 “finishers” nos seus diversos formatos.
Para comemorar o Dia Nacional do Estudante (24 de março) e o Dia Nacional da Juventude (28 de março), o 28.º “Março a Partir” chega com um programa recheado de desporto, jogos, música, cinema, formação e sensibilização, entre muitas outras atividades, por todo o concelho de Palmela.
Entre os destaques da programação, estão várias atividades desportivas e jogos, como a “Be Rolls - Corrida de Carrinhos de Rolamentos” (11 março), a “IX Caça ao Tesouro da Ordem de Santiago” (12 março), uma Aula Aberta de Skate Street e Skate Longboard (18 março) ou um Mini Torneio Street Basket (25 março).
A cultura também está em grande plano, com a projeção do documentário“Patti Smith - Poeta do Rock” (10 março), um Workshop de Mitologia e Arte Fantástica (31 março), o concerto com Mary Anne, a Banda vencedora do Concurso de Bandas do Concelho de Palmela 2021 (31 março), entre outras iniciativas.
A sensibilização para temas da atualidade é sempre outra vertente importante do “Março a Partir”. Destaque para o “Fórum Comunitário com Jovens - Igualdade e Não-discriminação” e para as Ações de Sensibilização e Introdução Teórica e Prática ao Skate Inclusivo, que vão decorrer de 24 a 28 março, nas Escolas Secundárias de Palmela e Pinhal Novo e na EB José Saramago (Poceirão).
Org.: Okupa - Espaço Juventude do Centro Social de Palmela e Grupo Informal de Jovens PORTA ABERTA
Parceria: Clube Naval Setubalense, Grupo 40 de Palmela, Centro Social de Palmela, Associação de Idosos de Palmela e Santa Casa da Misericórdia de Palmela
O Município de Mafra concluiu a construção do Skatepark no Parque Desportivo Municipal de Mafra, assim dotando esta infraestrutura de mais valências para a prática de diversificadas atividades desportivas em ambiente outdoor.A inauguração realiza-se no dia 4 de março, às 10h30.
Este novo equipamento, que teve financiamento do Estado, abrange todos os níveis técnicos, desde a iniciação ao nível profissional, sendo ideal para a evolução dos praticantes de modalidades como skate, BMX ou patins em linha.
Com uma área de implementação de 1.648,91 m2, divide-se em três zonas: Bowl (nível avançado); Saltos (médio-avançado); e Técnica (todos os níveis).
O Município da Lousã vai assinalar o Dia Mundial da Diabetes com a organização de uma semana temática destinada à população em geral, onde se pretende demonstrar os benefícios da atividade física para o controlo desta doença.
O programa contará com atividades tão diversas como a realização de caminhadas onde se destaca a que será promovida no dia 14 de novembro pelas 20h no Parque de Exposições, que contará com o apoio do Centro de Saúde da Lousã e onde serão realizados rastreios aos participantes e a Caminhada na Serra no dia 20 de novembro (08h30) com a realização de um Magusto tradicional.
Esta iniciativa contará, igualmente, no dia 15 de novembro, com uma aula de Aerogym no Pavilhão do Bairro dos Carvalhos (10h), 16 de novembro Hidroginástica na Piscina Municipal (20h20), 18 de novembro uma aula de Pilates pelas 19h15 no Salão da Sociedade Filarmónica Lousanense e dia 17 uma Caminhada Urbana às 09h30 no Parque de Exposições.
Esta iniciativa visa sensibilizar a população para os benefícios da atividade física, mais especificamente para o controlo da Diabetes, além da criação de momentos de socialização e bem-estar entre os diversos participantes.
A participação no programa é gratuita, devendo os interessados proceder à sua inscrição online em https://cm-lousa.pt/eventos/semana-da-atividade-fisica-diabetes/.
O Instituto Politécnico de Setúbal (IPS) vai ter no terreno, a partir do próximo dia 15 de novembro, o projeto “Ativa(MENTE)”, dirigido a toda a comunidade envolvente e que alia a promoção do exercício físico e da saúde auma componente de investigação científica.
A iniciativa, financiada pelo Programa Nacional de Desporto para Todos (PNDpT), que apoia os projetos promotores da prática desportiva não formal, recreativa, intergeracional, não competitiva e não federada, é de participação gratuita e pretende proporcionar a prática de exercício físico orientado para as necessidades das populações, sob supervisão de profissionais especializados em Desporto.
Envolvendo os contributos da Escola Superior de Educação (ESE) e dos Serviços da Ação Social (SAS) do IPS, o projeto conta também com a parceria das juntas de freguesia do Sado e de São Sebastião, que cobrem o território limítrofe do campus de Setúbal do IPS.
O projeto “Ativa(MENTE)” propõe-se valorizar o exercício físico multimodal (cardiovascular, força, equilíbrio e flexibilidade) em contacto com o ambiente natural, contemplando algumas sessões também em contexto de sala, uma vez por semana. Os interessados serão submetidos a uma avaliação clínica prévia, complementada com avaliações da aptidão física, funcionais e de qualidade de vida.
A pré-inscrição já se encontra disponível através do preenchimento de formulário próprio,aqui.
Grândola associa-se uma vez mais à Semana Europeia do Desporto (SED) -uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos.
#BEACTIVE é a identificação global deste programa, que em Grândola será assinalado com um conjunto de iniciativas desportivas, destinadas à população em geral ou, em algumas das atividades a grupos específicos.
O programa arranca já no próximo dia 23 de setembro, dia este que é dedicado ao FITNESS. O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Grândola irá realizar uma atividade de treino de marcha e corrida, completada com exercícios de força e flexibilidade, entre as 18h45 e as 20h30, no Parque Desportivo Municipal de Grândola. É para participantes a partir dos 16 anos.
Sábado, dia 24, assinala-se o DESPORTO EM FAMÍLIA com a realização de um Peddy Paper pela vila de Grândola. O local de partida é na Biblioteca e Arquivo do Município de Grândola, pelas 18h00. Espera-se um final de tarde diferente para toda a família!
Domingo, dia 25, é dedicado ao DESPORTO NAÚTICO e ao DESPORTO NA NATUREZA. Estão previstas atividades como o Stand Up Paddle, a partir das 9h30, na Lagoa de Melides. Para os que gostam de uma boa caminhada, podem sempre juntar-se ao grupo e percorrer cerca de 12 km pela Serra de Grândola. A partida é às 8h30 na sede dos Caminheiros de Grândola (R. João Pinto Ribeiro, Grândola). Estas atividades destinam-se à população em geral.
Ainda na manhã de domingo, desafiamos os mais novos a experimentar a Gincana Infantil de Bicicletas. O local de encontro é junto ao Complexo Desportivo Municipal José Afonso, pelas 10h00. É necessário levar capacete e bicicleta. Destina-se a crianças e jovens até aos 16 anos.
No dia 26 de setembro assinala-se o dia do DESPORTO NO TRABALHO, com um torneio de jogos tradicionais destinado à participação de trabalhadores das diversas divisões e setores que integram a estrutura orgânica da Câmara Municipal.
Terça-feira, dia 27, assinalam-se os DESPORTOS URBANOS com a promoção de uma ação de Surf Skate no Parque Desportivo Municipal de Grândola, entre as 16h00 e as 20h00. Esta atividade destina-se à população em geral.
O dia 28 de setembro é dedicado ao DESPORTO INCLUSIVO, com a realização de uma atividade de Surf adaptado na Praia do Pego. Destina-se à participação dos utentes da CERCI Grândola.
A terminar a semana dedicada ao desporto e no dia em que se assinala o DESPORTO SÉNIOR e o DIA MUNDIAL DO CORAÇÂO (29 de setembro), irá realizar-se uma caminhada pela vila de Grândola. A concentração é às 9h00 junto ao Complexo Desportivo Municipal José Afonso. A III Caminhadas Europeias das Universidades Seniores está integrada na SED. Destina-se a todos os alunos da Universidade Sénior (USG) e à população em geral. A inscrição deve ser efetuada na USG, presencialmente ou através do nº 269 448 031.
Por último no dia 30, decorrerá o III Fórum Nacional de Desporto para Todos, desenvolvido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude e que encerrará a 8ª Semana Europeia do Desporto (SED) em Lisboa. Para mais informações consultar beactiveportugal.ipdj.pt/
Todas as atividades são gratuitas e as inscrições podem ser efetuadas previamente através do emaildesporto.juventude@cm-grandola.ptou no dia da respetiva atividade no local.
Seja ativo! Participe. Comece agora e dê continuidade à prática da atividade física ao longo do ano!
A Semana Europeia do Desporto – SED é uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa, junto de todos os cidadãos. Com o lema #BEACTIVE, entre os dias 23 e 30 de setembro, a SED pretende sensibilizar os cidadãos, as organizações e as empresas, para a importância da adoção de estilos de vida ativa e saudável, ao longo de todo o ano.
O município irá promover um conjunto de atividades tais como fitness, desporto em família, desporto náutico e desporto na natureza, desporto no trabalho, desportos urbanos, desporto inclusivo, e desporto sénior, destinadas à população em geral ou, em algumas situações, a grupos específicos.
Seja ativo! Fique atento, inscreva-se e participe!
A The Navigator Company vai proporcionar, nos próximos dias 24 e 28 de setembro, um conjunto de atividades sobre a floresta para os visitantes que se desloquem ao Centro Desportivo Nacional do Jamor. Os participantes poderão usufruir de várias iniciativas ao ar livre, dinamizadas pelos projetos “Dá a Mão à Floresta” e “My Planet”, no âmbito da comemoração da Semana Europeia do Desporto.
Com a floresta como pano de fundo, as várias atividades aliam uma vertente lúdica, mas também pedagógica, com o objetivo de motivar para o desenvolvimento de ações que sensibilizem para um futuro mais sustentável.
Esta é uma oportunidade para no dia 24 de setembro, entre as 15h e as 20h, os visitantes fazerem atividades em papel, jogos didáticos e conhecerem algumas das suas personagens preferidas - como a Nádia e o Vasco, que fazem parte do projeto “Dá a Mão à Floresta”.
Já no dia 28 de setembro, entre as 10h00 e as 13h00, a iniciativa “Cheiros de Floresta”, uma experiência com uma forte componente sensorial que pretende dar a conhecer os cheiros que vêm da floresta numa atividade que será adaptada às necessidades dos vários participantes. Além de poderem tocar, cheirar, imaginar e aprender, os visitantes podem também explorar e conhecer os muitos benefícios que as árvores nos proporcionam.
O Instituto Português do Desporto e Juventude é o coordenador nacional da Semana Europeia do Desporto, iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia, que este ano decorre de 23 a 30 de setembro, com o objetivo de promover o desporto e a atividade física junto de todos os cidadãos.
Conhecido pelo seu caráter lúdico-pedagógico, o projeto “Dá a Mão à Floresta”,dedicado a crianças dos 4 aos 10 anos, tem como principal objetivo aproximar a Empresa do público mais jovem através de ações levadas a cabo em estreita ligação com a comunidade escolar. A necessidade de proteger a floresta, a valorização de produtos de origem florestal – onde está inserido o papel –, bem como a preservação do ambiente são os principais valores que o projeto procura transmitir desde a sua criação.
Já o “My Planet” assume-se como um veículo de responsabilidade social e ambiental através da partilha de conhecimento e do apoio a diversas ações levadas a cabo em conjunto com a comunidade.
Quem estiver pela Praia das Maçãs, em Sintra, vai poder participar em aulas de yoga nos dias 31 de julho, 7 e 28 de agosto e 18 de setembro, pelas 09h00.
A atividade organizada pela Associação Centro do Yoga de Sintra, e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, decorre no areal da praia criando as condições ideais para uma aula de yoga.
A iniciativa tem o objetivo de promover a modalidade e alargar o número de pessoas com acesso à prática, sendo destinada não só a praticantes, mas também a quem quer conhecer e experimentar.
Com benefícios comprovados, esta é uma oportunidade de praticar yoga e de partilhar e vivenciar uma experiência marcante.
Quem estiver pela Praia das Maçãs, em Sintra, vai poder participar em aulas de yoga nos dias 31 de julho, 7 e 28 de agosto e 18 de setembro, pelas 09h00.
A atividade organizada pela Associação Centro do Yoga de Sintra, e que conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, decorre no areal da praia criando as condições ideais para uma aula de yoga.
A iniciativa tem o objetivo de promover a modalidade e alargar o número de pessoas com acesso à prática, sendo destinada não só a praticantes, mas também a quem quer conhecer e experimentar.
Com benefícios comprovados, esta é uma oportunidade de praticar yoga e de partilhar e vivenciar uma experiência marcante.
