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O Circo Dallas, uma das companhias mais antigas do país, residente no concelho de Palmela, dinamiza uma Oficina de Artes Circenses no Centro Cultural de Poceirão, no dia 26 de novembro, das 11h00 às 13h00.
A atividade, organizada pela Câmara Municipal de Palmela, destina-se a maiores de 6 anos e é de participação gratuita. Mais informações: 935 321 218.
No âmbito do Festival de Filosofia de Abrantes, realiza-se sábado, dia 19 de novembro, pelas 10h30, uma oficina para crianças (dos 6 aos 11 anos) e famílias, por Joana Rita Sousa, filósofa, perguntóloga e mestre em filosofia para crianças.
Um museu para o futuro - o que vamos escolher para fazer parte de um museu que será visitado pelos habitantes da cidade de Abrantes em 2984? É este o desafio para pensar e questionar o futuro, imaginando como será e “como gostaríamos que fosse”.
O ponto de encontro das famílias participantes será na Biblioteca, sendo que a oficina se vai realizar no Museu Ibérico de Arqueologia e Arte, numa das salas de exposições temporárias, onde está patente a exposição do Mestre José Pimenta.
Participação gratuita com inscrição obrigatória em https://forms.gle/omNV3mtHSriwJgaU8
No âmbito do programa “Outubro - Mês da Música”, participe na Oficina de Iniciação à Técnica Vocal com a Formadora Xana Simões, a 8 de outubro, das 18h00 às 20h00, no Centro Cultural de Poceirão.
A Oficina, com 2 horas de duração, tem como objetivo promover o conhecimento de técnicas vocais e de expressividade e é dirigida a iniciantes de canto. Será direcionada ao interesse e ao objetivo de cada participante, permitindo adquirir segurança técnica e conforto numa apresentação em público.
Organizada pela Câmara Municipal de Palmela e destinada a maiores de 12 anos, a atividade é de participação gratuita (máximo de 8 participantes), mediante inscrição, através do contacto 935 321 218.
O programa “Outubro - Mês da Música” é uma iniciativa do Município de Palmela com o Movimento Associativo e integra diversos espetáculos, apresentados em todo o concelho ao longo do mês, para assinalar o Dia Mundial da Música (1 de outubro). Consulte a programação completa em www.cm-palmela.pt.
A Rede de Oficinas do projeto Loulé Criativo da Câmara Municipal de Loulé vai crescer e inaugura, já este sábado, 18 de junho, às 10h00, no Solar das Palmeiras, em Loulé, a Oficina dos Têxteis,
Este será mais um espaço de trabalho e venda de peças onde será possível visitar os artesãos e vê-los a trabalhar ao vivo. O destaque vai para a tecelagem com a presença do Dorneles Silva e da Susana Mendez mas também para a joalharia têxtil pela mão da Flávia Ferreira.
Recorda-se que a Rede de Oficinas do Loulé Criativo é composta por 5 oficinas localizadas no centro histórico da cidade, que pretendem revitalizar artes e ofícios tradicionais, alguns deles marcantes num passado recente da cidade e do concelho de Loulé. Fazem parte da Rede a Casa da Empreita, a Oficina de Caldeireiros, a Oficina do Barro, a Oficina de Relojoeiro e a Oficina de Cordofones.
As Oficinas do Loulé Criativo são espaços de trabalho e venda de peças artesanais onde é possível ver os artesãos a trabalhar ao vivo, produzindo e comercializando diretamente os seus produtos. Nas oficinas, são igualmente dinamizadas experiências criativas e de formação.
Este novo espaço, a Oficina dos Têxteis, funcionará de segunda a sexta-feira das 10h às 13h e das 14h às 17h. A entrada é livre.
CML/GAP /RP
A Biblioteca Municipal de Loulé irá receber, esta sexta-feira, 13 de maio, às 10h00 e às 14h00, duas sessões de histórias e oficinas de criatividade “Kit da História Misteriosa”, destinadas a crianças do pré-escolar, 1º, 2º e 3º ciclos.
Com a duração de 60 minutos cada sessão, os mais pequenos serão convidados a desvendar uma história, bocadinho a bocadinho, estimulando a criatividade de cada um tendo como ponto de partida uma caixa mistério e a história que ela guarda. Após a atividade, com a participação de todos, haverá então a leitura do livro mistério.
Já no sábado, dia 14, das 10h00 às 12h00, Elsa Serra irá apresentar “Histórias de Inventar”, uma oficina de Escrita Criativa destinada a crianças dos 8 aos 12 anos (acompanhadas por um adulto).
Esta será uma oficina que incentiva para a leitura e para a escrita, utilizando técnicas de indução da escrita criativa. Os participantes serão desafiados a entrar nalguns jogos que visam estimular a associação de ideias, brincar com a transformação de palavras e sentidos, descobrir outros caminhos para percursos já conhecidos. É aqui que reside o segredo da escrita criativa - envolvendo os participantes em jogos onde existe um constrangimento que os obriga a tentar ultrapassá-lo, estes acabam por se ver absorvidos em atividades de escrita e de leitura com o prazer de quem joga.
As vagas são limitadas e a inscrição prévia deve ser feita através do email biblioteca@cm-loule.pt
Mais informações através do telefone 289 400850
Curso e Oficinas ensinam práticas de meditação
Para cultivar o equilíbrio em 2022, o Museu do Oriente sugere a prática regular de meditação Mindfulness, que pode ser aprendida num curso intensivo de oito semanas e em oficinas quinzenais, ao longo do primeiro trimestre do ano.
Para quem se inicia nesta prática, o Curso Online de Mindfulness, a decorrer de 11 de Janeiro a 8 de Março, oferece uma base sólida e abrangente. O curso foca-se no treino de Mindfulness (atenção plena), com o objectivo de desenvolver competências que melhor permitam gerir comportamentos, pensamentos, emoções e sensações desafiantes. O programa de 8 semanas consiste numa sessão de orientação de cerca de 90 minutos, 8 sessões semanais onde serão desenvolvidas práticas meditativas, exercícios conscientes suaves baseados no ioga, interacções e convívio de grupo, tarefas para realizar em casa, práticas para desenvolver a consciência na vida do dia-a-dia, entre outros exercícios, e um dia dedicado a um retiro de silêncio de 6 horas.
O curso assenta no programa de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), ministrado internacionalmente em hospitais, escolas, empresas, instituições militares, entre outras, estando comprovados os seus benefícios na melhoria da qualidade de vida, da saúde e do bem-estar geral dos seus participantes.
Com início a 6 de Janeiro, as oficinas de Mindfulness destinam-se a participantes com experiência e prática prévias. Através da partilha de técnicas de meditação para sustentar um estilo de vida pleno e consciente, a cada momento, nestas sessões online de grupo os participantes podem desenvolver a sua prática individual, assim como aprofundar conhecimentos sobre temas específicos. Em Janeiro, serão abordados “Mindfulness, como estabelecer auto cuidado no dia a dia” [6 Jan] e “Mindfulness na dor crónica” [20 Jan].
Entre os múltiplos benefícios da Mindfulness estão a redução da ansiedade, cansaço e desânimo que sentimos no dia-a-dia, e os impactos positivos sobre os níveis de energia, resiliência e capacidade de responder a situações desafiantes. Esta prática ajuda ainda a melhorar a qualidade do sono, a memória, a concentração e a produtividade.
O curso e oficinas de Mindfulness são orientados por Mário Rodrigues, membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e com especialidade avançada em Neuropsicologia. É instrutor do programa de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), estando certificado pela University of San Diego, School of Medicine.
Curso de Mindfulness de 8 semanas (MBSR)
Online
Terças-feiras | 11, 18 e 25 Janeiro, 1, 8, 15, 22 e 26 Fevereiro, 3 Março (quinta-feira) e 8 Março
1 dia de retiro de silêncio: 26 Fevereiro | 10.00-16.00
Horário: 18.30-21.00
Participantes: mín. 10, máx. 16
Preço: 150 €
Oficinas de Mindfulness
Online
6 e 20 Janeiro, 10 e 24 Fevereiro, 10 e 19 Março
Horário: 18.30-20.00
Participantes: mín. 10-máx. 25
Preço: 10 €/ sessão
Se tem interesse pelo universo da ilustração fantástica e da mitologia, participe, a 11 de dezembro, na Oficina de Ilustração: Mitologia e Arte Fantástica, com a Formadora Sofia Lobato (Revista Fome), que vai decorrer no Centro Cultural de Poceirão, das 15h00 às 19h00.
Promovida pela Câmara Municipal de Palmela e pela Revista Fome, a Oficina fará uma abordagem inicial à temática da ilustração, introdução à mitologia e a sua importância na história da arte e na ilustração e processo de criação de um trabalho (briefing, elaboração e arte final), terminando com um exercício prático.
Sofia Lobato nasceu em 1987, em Lisboa. Após licenciar-se em Pintura e Ilustração na Camberwell School of Arts, em Londres, o seu trabalho surgiu em diversas publicações, livros e projetos. Participou em exposições em Portugal, China, Reino Unido e Estados Unidos e já recebeu várias distinções, com destaque para um prémio de excelência pela Communication Arts, em 2020.
As suas obras são maioritariamente sobre um imaginário fantástico e são caracterizadas por linhas finas e delicadas, assim como uma representação realista de objetos e cenas surreais, criando uma imagem detalhada e com uma mensagem forte. Trabalha com tinta em papel de aquarela, usando linhas muito finas com uma caneta de caligrafia ou pincéis de caligrafia japonesa. As suas pinturas coloridas são feitas com acrílico ou óleo, pretendendo atingir a mesma qualidade de detalhe dos seus desenhos de grande dimensão a tinta.
A Oficina, destinada a maiores de 10 anos, é de participação gratuita e limitada a 10 vagas. As inscrições são obrigatórias, através do contacto 935 321 218.
No próximo dia 25 de setembro, o Museu de Lamego assinala as Jornadas Europeias do Património com a realização de uma ação de formação, “Oficina sobre Numerofonia. Circum-Navegar num Sistema”, promovida pela Orquestra Nacional Moderna.
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